今年的三伏天，7月12日至7月21日为初伏，7月22日至8月10日为中伏，8月11日至8月20日为末伏，共计40天。
       今天开始进入三伏天，三伏天是一年中最热的时节，而今年的三伏则会持续40天，大家注意做好防暑降温措施。
       预计，7月中旬，副热带高压依旧偏强，位置偏南，江南一带降雨持续，受此影响，气温也将会持续低迷。但是在华北黄淮一带，伏天的威力将逐渐显现，下周开始，受高压脊控制，炎热天气回归，可能会有连续高温天气
       根据2008年至2018年全国6大城市三伏天中的平均高温日数统计，中伏才是高温集中发力的时候。像是北京，头伏的平均高温日数为1.3天，中伏2天，末伏0.6天；在广州，头伏的平均高温日数为2.2天，中伏达到5.4天，末伏2.8天。
       因此，今年三伏的高温魔力还在酝酿中，小伙伴们可千万不能掉以轻心，防暑降温一定要做到位！
       为什么三伏期间是全年中最热的一段时间呢？气象专家解释，因为夏季白天比黑夜长，阳光照射的时间也长，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。
       三伏期间，人体腠理疏松，经络气血流通，虽然天气酷热，但反而不能在此时贪凉，因为这样会大量消耗身体中的阳气，从而导致阴阳失调，更易伤身。所以，适当喝些热水、热茶，出出汗，才是三伏的养生之道！
       天气虽然酷热，但也要适当开窗通风，这样要有利于新鲜空气的室内循环，使室内含氧量增加。特别是新装修的办公室，人员密集，装修完成初期还有大量污染有机气体，如苯类、甲醛，或者是大量遗留浮沉，关窗开空调，更加不利于这些物质的散失和分解，因此，还是那句话，天再热，也要保持室内空气流通，切记！
       这种天气，这种办公室环境，办法就是通风、放置空气净化器，加大空气流通，净化器内的吸附与分解滤网可以在这种天气环境下保持办公室内空气的流通与新鲜，为室内工作人员的身体健康提供保障。